رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عيد الفطر

6 عادات صحية للحفاظ على صحتك بعد انتهاء رمضان

متابعة - نغم حسن يقوم العديد من الأشخاص باتباع عادات غذائية بعد انتهاء شهر رمضان المبارك وبدء الإفطار. وفيما يلي، سنقدم لكم بعض العادات...

نصائح صحية هامة لعيد فطر سعيد وصحي

متابعة بتول ضوا مع حلول عيد الفطر، ينشغل الكثيرون بالتحضيرات والاستمتاع باللحظات العائلية، بينما قد يغفل البعض عن ضرورة الحفاظ على صحتهم. في...

طريقة الحفاظ على التغذية الصحية للأطفال في أيام عيد الفطر

متابعة-جودت نصري يمكنك اتباع بعض النصائح للحفاظ على التغذية الصحية للأطفال خلال أيام عيد الفطر:   1. التحكم في تناول الحلويات: يكون العيد مليئًا بالحلويات...

أبرز النصائح الصحية للأمهات الحوامل في العيد

متابعة-جودت نصري هنا بعض النصائح الصحية للأمهات الحوامل خلال فترة العيد:   1. التحكم في تناول السكريات: يُنصح بتناول الحلويات بكميات معتدلة خلال العيد. حاولي...

كيفية الحفاظ على رشاقتك في عطلة عيد الفطر

متابعة-جودت نصري للحفاظ على رشاقتك خلال عطلة عيد الفطر، يمكنك اتباع بعض النصائح التالية:   1. التحكم في حجم الوجبات: قد يكون من الصعب مقاومة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...