رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عناصر

عناصر الرجيم الصحي وكيف تحافظين عليه

متابعة-جودت نصري   الرجيم الصحي هو النظام الغذائي الذي يوفّر لنا الكمية المناسبة من الطاقة من الأطعمة والمشروبات، والذي يحتوي على جميع العناصر الغذائية...

فريق الإمارات للبحث والإنقاذ يبدأ تدريب عناصر الدفاع المدني السوري على المعدات الفنية المتطورة

متابعة - نغم حسن بدأ فريق الإمارات للبحث والإنقاذ في سوريا تدريب عناصر من رجال الدفاع المدني السوري على المعدات الفنية المتطورة والمخصصة...

5 عناصر غذائية يجي تجنبها لمرضى القلب

متابعة-جودت نصري   لا يخفى على أحد أن اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن هو أحد مفاتيح الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الأمراض، وخصوصاً أمراض...

أبرز العناصر الغذائية التي تساهم في تنحيف الجسم

متابعة-جودت نصري   سوف تتبع وجبات الأعياد بعضها البعض، وتتراكم السعرات الحرارية في الجسم. لكن قد يكون بإمكانك الليلة أن تتجنّبي اكتساب كيلوغرامات لا داعي لها...

5 عناصر مفاجئة يمكنك تنظيفها في غسالة الأطباق!

متابعة _ لمى نصر: هل تعتقدين أن غسالة الأطباق الخاصة بك يمكنها تنظيف الأطباق المتسخة فقط؟ فكري مرة اخرى! من الألعاب إلى المفاتيح...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...