رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عناصر غذائية

كيفية الحصول على العناصر الغذائية الضرورية للجسم

متابعة-جودت نصري لتحقيق صحة جيدة وقوة بدنية وعقلية، يجب على الجسم الحصول على العناصر الغذائية الأساسية بشكل منتظم. هذه العناصر تشمل: الكربوهيدرات: مصدر...

عناصر غذائية تساعد على نمو الدماغ وسرعة النطق عند الطفل

متابعة-جودت نصري تغذية الطفل تلعب دورًا حيويًا في نمو الدماغ وتطوير المهارات اللغوية. إليك بعض العناصر الغذائية التي تساهم في ذلك: ▎1. أحماض أوميغا-3...

عناصر غذائية قد تفقدها أجسام النباتيين

متابعة-جودت نصري النباتيون قد يواجهون نقصًا في بعض العناصر الغذائية التي توجد بشكل رئيسي في المنتجات الحيوانية. إليك بعض العناصر الغذائية التي قد...

عناصر غذائية لا تستغنين عنها لتغذية مخ طفلك وتنشيطه

متابعة-جودت نصري هناك مجموعة من الأغذية المهمة للمساعدة في تغذية ونشاط مخ الطفل، وأهمها:   1. الأحماض الدهنية أوميجا-3: - تلعب دورًا أساسيًا في نمو الدماغ...

عناصر غذائية للوقاية من السرطان وأمراض القلب والسكري

متابعة-جودت نصري هناك مجموعة من العناصر الغذائية المهمة للوقاية من السرطان وأمراض القلب والسكري:   للوقاية من السرطان: 1. الفيتامينات المضادة للأكسدة: فيتامين C، فيتامين E،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...