الوسم: علاج الأرق

متابعة - نغم حسن ابتكر باحثون من جامعة أستراليا الغربية برنامجًا رقميًا ذاتيًا لعلاج الأرق يُعرف باسم "بيدتايم ويندو". ويهدف ...

متابعة - لجين اسماعيل : قد تكون المهام البسيطة مثل النوم أصعب الأشياء في بعض الأحيان. أنت بحاجة للنوم ، ...

متابعة - نور نجيم : تزداد معدلات الأرق مع التقدّم في العمر، الأمر الذي يجعل الجسم أقل نشاطا خلال النهار، ...

متابعة- غرام محمد تعتبر جوزة الطيب من أشهر البهارات التي تعطي رائحة ونكهة مميزة للطعام ، ولكن لم يقتصر دورها ...

متابعة- غرام محمد فوائد الملوخية للحامل عديدة، وتشمل تعزيز صحة العين، وإزالة السموم من الجسم وتعزيز صحة الجلد، والمساعدة في تخثر الدم، ...

متابعة _ لمى نصر: الاستحمام بالماء البارد يعتبر أمر مزعج، لكن بعض الناس يرون أن له فوائد عندما يتعلق الأمر ...

حظي الهيل بشهرة واسعة منذ القدم؛ بفضل خصائصه العلاجية، ونظراً إلى قيمته الغذائية العالية التي تناولتها العديد من الدراسات على ...

متابعة : رهف عمار هناك فوائد كثيرة تحصل عليها من خلال اليانسون، ومنها: –       يساعد على حرق الدهون، وخسارة الوزن. ...

متابعة - أميرة جادو تواجه العديد من السيدات صعوبة في النوم  أكثر من الرجال مما ينعكس بالسلب على صحتهن وحياتهن، ...

تعتبر بذور الكمون مكون مشهور في العديد من الوصفات بجميع أنحاء العالم، وبصرف النظر عن نكهته المميزة التي يضيفها إلى ...

منذ ظهور أزمة فيروس "كوفيد-19" المعروف بكورونا المستجد حول العالم، وما صاحبها من فرض تدابير الإغلاق في كافة أنحاء العالم، ...