رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عادات

عادات يجب عليك إيقافها بعد سن العشرين

بعد بلوغنا سن العشرين، لاشك أن هناك أمور تتغير فينا ليس فقط بالمظهر الخارجي، إنما بالعادات و الحالة النفسية، فهناك قواعد حياتية...

أسباب غير متوقعة لنقص الوزن ستدهشك

يعتقد البعض أن فقدان الوزن ناتج عن قلة الاكل أو التعب والإرهاق، والبعض الآخر يحاول جاهداً إنقاص وزنه، لكن من المهم جداً...

تعرف على أسباب الاستيقاظ عند الساعة الثالثة صباحاً وحلوله

كشفت دراسة أن الاستيقاظ في الليل عند الثالثة صباحاً . أمر طبيعي تماماً "حتى لو حدث مرات عدة في الأسبوع". وأشارت الدراسة التي...

طريقة غير متوقعة..احرقي الدهون باتباع تلك العادات اليومية الستة

تلجأ الكثيرات لاتباع نظام غذائي لخسارة الوزن الزائد والمحافظة على الرشاقة. كما تتبع بعض السيدات التمارين الرياضية المرهقة لتحقيق تلك الغاية. ومع تعدد...

احذر.. هذه العادات قد تعرّضك لخطر الإصابة بالسرطان

أظهرت دراسة حديثة أجراها المعهد الوطني للسرطان الأمريكي، عن ومجموعة من العادات اليومية للأشخاص تزيد من إصابتهم بالسرطانات المختلفة. والتي تتعلق ببعض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...