رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : عادات خاطئة

عادات خاطئة لا يجب أن تمارسها قبل النوم.. تعرف عليها

متابعة - سماح اسماعيل: يعاني الكثير من الناس أحياناً من الصعوبة في النوم، على الرغم من الشعور بالتعب والإجهاد، ويرجع ذلك إلى بعض...

ستبهرك.. عادات خاطئة تقضي على أسنانك

متابعة - سماح اسماعيل: الكثير من الناس يمارسون عادات خاطئة عند التعامل مع أسنانهم، دون معرفة أنها قد تؤثر بشكل سلبي على صحتها...

عادات خاطئة تضعف الذاكرة.. توقفوا عن القيام بها

متابعة: روان ديوب   يتبع الشخص نمط حياة بشكل يومي، ويؤثر ذلك على صحة المخ كثيراً. فإذا كان حريصاً على تناول الأطعمة الصحية وممارسة...

ابتعد عنها فوراً.. عادات يومية خاطئة تسبب الأرق

متابعة _ نور نجيم : إنّ الأرق قد يكون حادًّا أو مزمنًا، ويستمر الأرق الحادّ فترة تبلغ عدّة أيام أو بضع أسابيع وعادةً...

8 نصائح لقضاء عطلة أسبوعية مسلية ونشيطة

متابعة _ نور نجيم : يمارس الكثير من الناس عادات خاطئة خلال العطلة كالنوم لساعات طويلة في وقت الظهيرة، وتناول الأطعمة الدسمة، وتصفح...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...