رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : طعام السحور

ْأطعمة لا تتناولها على السحور لتفادي الشعور بالعطش

متابعة: خالد الديب يعد شرب الماء بكمية كافية خلال ساعات النهار أمرًا ضروريًا لصحة الإنسان، بينما يصبح الأمر أكثر أهمية خلال شهر رمضان...

احرص على هذه الأطعمة في السحور لإنقاص وزنك في رمضان

متابعة – خالد الديب: ينتظر الكثيرون ممن يريدون إنقاص وزنهم شهر رمضان المبارك، بهدف التخلص من الوزن الزائد، وذلك على الرغم من المغريات...

استشاري تغذية يقدّم نصائح هامة للصائمين

متابعة – خالد الديب: نصح استشاري التغذية، الدكتور رامي صلاح، بالابتعاد عن بعض الأكلات في السحور ثم النوم بعد ذلك مباشرة، مؤكداً أن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...