رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صعوبة الاستيقاظ

لماذا تحتاج إلى عدة منبهات للاستيقاظ؟ الأسباب والأضرار وكيفية حل المشكلة

متابعة بتول ضوا هل تجد نفسك تضطر إلى ضبط عدة منبهات للاستيقاظ في الصباح؟ هل تشعر بالتعب والإرهاق طوال اليوم رغم محاولاتك الحصول...

هل يشير صعوبة الاستيقاظ من النوم إلى الخطر؟

متابعة-جودت نصري يعاني بعض الأشخاص من صعوبة في الاستيقاظ، ويستغرقون وقتًا طويلاً في النوم، ويتساءل البعض عما إذا كان ذلك يشكل خطورة على...

أهمها مغادرة السرير.. كيف يمكن التغلب على صعوبة الاستيقاظ مبكراً؟ 

متابعة - لجين اسماعيل : تمثل صعوبة الاستيقاظ مبكراً من أكثر الامور  التي نواجها يومياً سواء للعمل أو الدراسة أو شيء آخر. إلا...

جرس إنذار يدل على إصابتك بـ”الكبد الدهني”.. هل تعاني منه؟

متابعة - نور نجيم : حدد العلماء عرضا مميزا لمرض الكبد الدهني، قد يكون علامة مبكرة وجرس إنذار يجب الانتباه له جيدا، ممثلا...

‎مع هذه الخطوات.. هل يمكن التغلب على صعوبة الاستيقاظ مبكراً؟ 

متابعة - لجين اسماعيل : بالرغم من فوائد الاستيقاظ من النوم باكراً، إلا أن صعوبة الاستيقاظ من أكثر الامور التي نواجهها يومياً سواء...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...