رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : صحة نفسية

5 عادة يومية تدفعك إلى التفكير الزائد.. اكتشف كيف تتخلص منها

متابعة بتول ضوا هل تشعر بأن أفكارك تدور في حلقة مفرغة؟ هل تجد صعوبة في التركيز أو الاسترخاء؟ قد تكون إحدى هذه العادات...

الانتقاد المستمر: سُمًّا قاتلًا يُهدّد صحتنا النفسية

متابعة بتول ضوا يُعدّ الانتقاد سلوكًا طبيعيًا في الحياة، إلا أنّ الإفراط فيه قد يُصبح سلاحًا ذا حدّين، خاصةً عندما يتحول إلى انتقادٍ...

مساوئ التمييز بين الأبناء وتأثيره على نفسية طفلك

متابعة-جودت نصري التمييز بين الأبناء له العديد من المساوئ والتأثيرات السلبية على نفسية الطفل، ومن أهمها:   1. انخفاض تقدير الذات: - الطفل الذي يشعر أنه...

أهمية الصحة النفسية في حياتنا وطرق لتعزيزها

متابعة-جودت نصري الصحة النفسية لها أهمية كبيرة في حياتنا، وهناك طرق متعددة لتعزيزها:   1. أهمية الصحة النفسية: - تؤثر الصحة النفسية على جميع جوانب الحياة،...

مقارنة النفس بالآخرين: نصائح من علم النفس لكسر حلقة المقارنة وتحرير ذاتك

متابعة بتول ضوا يُعدّ الشعور برغبةٍ لا تُقاوم في مقارنة أنفسنا بالآخرين سلوكًا شائعًا، قد ينبع من دوافعٍ مختلفةٍ، كالشعور بالنقص أو الرغبة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...