رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : شوفان

تعرفي على فوائد إضافة الشوفان إلى وجبة الإفطار

متابعة-جودت نصري إضافة الشوفان إلى وجبة الإفطار له العديد من الفوائد الصحية المهمة:   1. زيادة الشعور بالشبع والامتلاء: - الشوفان غني بالألياف الغذائية، وتناوله في...

فوائد تقديم الشوفان لطعام الرضيع الصلب منذ الشهر الرابع

متابعة-جودت نصري هناك عدة فوائد لتقديم الشوفان كجزء من طعام الرضيع الصلب منذ الشهر الرابع من العمر:   1. مصدر غني بالألياف: - يساعد الشوفان على...

هل تناول الشوفان آمن أثناء الحمل؟

متابعة-جودت نصري تناول الشوفان آمن أثناء فترة الحمل ويمكن أن يكون جزءًا من نظام غذائي صحي. الشوفان غني بالألياف الغذائية والعناصر الغذائية الأخرى...

طريقة عمل بروستد دجاج بالشوفان المقلي

متابعة-جودت نصري لعمل بروستد دجاج بالشوفان المقلي، اتبعي الطريقة التالية: المقادير - لتتبيلة الدجاج : ملح : ملعقة صغيرة الكمون : ملعقة صغيرة فلفل أسود : ملعقة صغيرة لبن...

الفوائد الصحية العديدة التي يحتويها الشوفان …لا يفوتك

متابعة: نازك عيسى   القيمة الغذائية للشوفان مهمة، مما يجعله من الأطعمة التي توفر العديد من الفوائد الصحية للجسم. كما يصنف الشوفان من الأغذية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...