رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : شوفان

بالأعشاب فقط.. إليك 5 طرق سحرية لتقوية العضلات

متابعة – علي معلا: تتعرض عضلات الجسم للضعف الشديد وتحتاج إلى التقوية بشكل طبيعي بعيداً عن استخدام الطرق الخطيرة والمضرة بالجسم. حيث يوجد أعشاب...

لن تصدقي.. هذا مايحدث عند وضع الشوفان في ثلاجتك

متابعة أسماء غنم تبحث السيدات بشكل دائم عن حل مثالي يخلصها من تنظيف الثلاجة اليومي. حيث أنها تقوم بالكثير من المهام اليومية الأكثر...

مفعولها سحري.. إليك 4 حيل لإنقاص الوزن بدون ريجيم

متابعة – علي معلا: ريجيم كلمة تتكرر كثيراً ونكره سماعها باستمرار عندما نكون بحاجة إلى إنقاص بعض الكيلوجرامات لتبدو أجسامنا رشيقة وممشوقة. وأحياناً عندما...

(صور) جربي هذه الوصفات الغنيّة لفطور صحيّ ولذيذ

متابعة – نغم حسن هذه أفكار لإعداد وجبات فطور غنية بالمواد الغذائية ولذيذة في وقت واحد. الزبادي مع الفاكهة الحمراء وبذور الشيا نقوم بمزج علبة...

أسباب مذهلة ستدفعك لوضع الشوفان على بشرتك باستمرار.. لا تفوتيها

متابعة _ نور نجيم : تعد البشرة النضرة والنية المرآة التي تعكس جمال الأنثى وتكمّله، وما زالت النساء يتّبعن تلك الطرق الطبيعية التي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...