رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : شوفان

الشوفان ليس للتنحيف فقط.. فوائد صحية مذهلة عليك معرفتها

متابعة _ نور نجيم : الشوفان وجبة سريعة التحضير ومثالية للأشخاص الذين لا يملكون الكثير من الوقت في حياتهم العملية، كما أنه ذو...

إليك ماسك سحري لعلاج حروق الشمس في المنزل.. وهذه طريقة تحضيره

متابعة – علي معلا: يساعد ماسك المانجو والشوفان على جعل البشرة متوهجة ويعالج حروق الشمس والاسمرار الناتج عنها وهو من أكثر المشكلات الشائعة...

فطور شهي.. شوفان مع الموز والبلوبيري

متابعة _ نور نجيم : نوعي بأطباق الفطور الصباحي على سفرتك مع مطبخ سيدتي يومياً، وقدمي اليوم الشوفان مع إضافة الموز والبلوبيري الشهيان. المقادير -...

وداعاً للحرمان.. نصائح لتناول حلوى العيد دون خوف من زيادة في الوزن

متابعة: رنيم رأفت الهوشي تواجه العديد من الفتيات مشكلة زيادة الوزن المفاجئ في العيد. بسبب تناول الحلويات والتسالي بكثرة. لذا نقدّم إليكِ فيما...

من الأطعمة منتهية الصلاحية.. إليك 4 ماسكات للعناية بجمالك

متابعة – علي معلا: حتى مع الحرص على شراء المواد الغذائية على قدر الحاجة، قد تُفاجئين عزيزتي بانتهاء صلاحية بعض الأطعمة في ثلاجتك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...