رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : شهية

أصناف غذائية هامة تكبح شهيتك خلال فترة الحمل

متابعة-جودت نصري هناك بعض الأصناف الغذائية الهامة التي يمكن أن تساعد في كبح الشهية خلال فترة الحمل، ومنها:   1. الألياف: - الأطعمة الغنية بالألياف مثل...

أطعمة تساعدك على التحكم في شهيتك.. تعرفي عليها

متابعة-جودت نصري هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعدك على التحكم في شهيتك وتقليل الرغبة في الإفراط في الأكل:   1. الأطعمة الغنية بالألياف: - الفواكه...

كشف علمي مذهل: خيوط كيمياء الدماغ تكشف سر صعوبة إنقاص الوزن

متابعة بتول ضوا كشفت دراسة علمية حديثة النقاب عن آلية جديدة تكمن وراء صعوبة إنقاص الوزن، وذلك من خلال فهم كيمياء الدماغ وتأثيرها...

للحصول على وزن صحي.. 5 مثبطات طبيعية للشهية

متابعة: نازك عيسى   تتمثل مثبطات الشهية الطبيعية في الأطعمة والمشروبات والمكملات الغذائية التي تقلل الشعور بالجوع، مما يساعدك على تحقيق وزن صحي والحفاظ...

طريقة التعامل مع تقلبات الشهية أثناء الدورة الشهرية

متابعة-جودت نصري هناك بعض الطرق الفعالة للتعامل مع تقلبات الشهية أثناء الدورة الشهرية:   1. الحفاظ على نظام غذائي متوازن: - تناول وجبات صغيرة ومتكررة خلال...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...