رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : شرب الماء قبل النوم

أضرار الإفراط في شرب الماء قبل النوم

متابعة: خالد الديب أفادت دراسة حديثة أن تناول المياه قبل النوم يصيب الشخص بعدد من الأضرار، ونوجزها فيما يلي: 1. اضطرابات النوم: شرب كمية...

فوائد شرب الماء قبل النوم.. لا تفوتيها

متابعة - نور نجيم : يعمل الماء على تخليص الجسم من السموم، كما يساعد ترطيب الجسم أيضاً على تنظيم مستويات السكر في الدم،...

شرب الماء قبل النوم.. هل هي عادة صحية؟ 

متابعة_نور نجيم : يشرب الكثيرون كمية كبيرة من الماء أثناء ممارسة الرياضة وهذا أمر طبيعي، لكن أن ترى شخصاً يشرب عبوة من الماء...

لن تخطر في بالك.. فوائد مذهلة لشرب الماء قبل النوم

متابعة - رماح اسماعيل: لعل معظمكم يعتبر شرب الماء قبل النوم أمراً أساسياً. والبعض الآخر يعتبره حاجة للجسم في حال العطش فقط. لكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...