رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : شد المعدة

ستفاجئك حتماً.. فوائد الباذنجان

متابعة- غرام محمد يحتوي الباذنجان على نسبة عالية من الفيتامينات. والعناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم. ويحتوي أيضاً على الألياف. والنحاس. وحمض الفوليك. والبوتاسيوم....

خطوات يجب اتباعها للحصول على معدة مسطحة ومشدودة دون دهون 

متابعة - نور نجيم : تعد الدهون الزائدة حول منطقة البطن مثيرة للجدل حتى عندما تبدو نحيفًا، وقد يكون لها عواقب صحية خطيرة. فبغض...

3 نصائح فعالة.. للحصول على بطن مسطح

يُعدّ تناول الطعام الصحي الخالي من الدهون الضارّة وممارسة التمارين بانتظام من أفضل الطرق التي تساعد في الحصول على بطن مسطّح.   وفي المقابل،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...