رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : شبع

أهم الأطعمة التي تجعلك تشعر بالشبع لفترة طويلة … لا يفوتك

متابعة: نازك عيسى   يتساءل الكثير من الناس عما إذا كانت هناك أطعمة يمكن أن تساعد في تقليل الوزن أو المساعدة في إنقاص الوزن....

هذه العلامات تؤكد أن طفلك لا يشعر بالجوع أبداً

متابعة – علي معلا: تعد أكثر الأخطاء شيوعاً هو نقص التغذية والإفراط في إطعام طفلك، فيمكن أن يؤدي نقص التغذية إلى سوء تغذية...

تناول موزة واحدة كل يوم.. وتمتع بفوائد لا تعد ولا تحصى!

متابعة _ لمى نصر: يحتوي الموز على العديد من العناصر الغذائية الأساسية. وفي هذا المقال. سنعرفك على فوائد تناول موزة واحدة كل يوم. يشتهر...

فوائد ستجعلك تعشق تناول جوز الهند!

متابعة _ لمى نصر: يعتبر جوز الهند من أبرز الأغذية المفيدة للجسم. تعرف معنا على أهم فوائده الصحية. يساعد على استقرار مستوى السكر في...

كيف يساعد العنب البري على إنقاص الوزن؟

متابعة _ لمى نصر: العنب البري هو نوع من التوت الملون، وهو مصدر جيد للعديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لصحتك،كما أنه يساعد على...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...