رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سمنة

الفليفلة المحشية بالخضار.. وصفة سهلة سريعة وصحية جداً

متابعة- نغم إبراهيم الفليفلة من الخضراوات المهم جداً تواجدها في غذائنا. لما تحويه من معادن وفيتامينات. لذلك سنقدم لك وصفة جديدة لتحضير الفليفلة...

فوائد الأرز كثيرة.. وهذه الفئة ممنوعة من تناوله

متابعة _ لمى نصر: يعتبر الأرز من العناصر الأساسية في النظام الغذائي لمعظم دول العالم. ويحتوي الأرز على الكثير من الفيتامينات والعناصر الغذائية...

لن يُخطر في بالك.. قد يكون هذا هو السبب بإصابتك بالسمنة

متابعة – علي معلا: إذا كانت زوجتك من النساء اللاتي لا يولين الاهتمام الكافي لنظافة المنزل، فقد حان الوقت لإقناعها بتغيير هذا السلوك،...

قلة أشعة الشمس ليست السبب الوحيد.. إليك أبرز أسباب نقص فيتامين د

متابعة _ لمى نصر: ينتج الجسم فيتامين د. من أشعة الشمس المباشرة على الجلد. عندما يكون في الهواء الطلق. لذلك قد يكون الشتاء...

لا تتجاهلها.. هذه الأعراض تنذرك بنقص اليود!

متابعة _ لمى نصر: اليود هو معدن يلعب دوراً هاماً في الجسم. حيث تستخدمه الغدة الدرقية من أجل إفراز هرموناتها. والتي تساهم بدورها...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...