رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سعرات حرارية

طريقة سحرية للتخلص من الدهون عند تحضير بطاطس مقرمشة

متابعة أسماء غنم تعتبر البطاطس المقلية من الوجبات اليومية المفضلة لدى الكبار والصغار،حيث يعشق الجميع تناولها مقرمشة مع الكاتشب.   فيما أن البطاطس المصنوعة في...

لن تصدق..5 فوائد لنزول البحر في الشتاء ستفاجئك

متابعة أسماء غنم يجهل الكثير من الأشخاص فوائد نزول البحر في فضل الشتاء ، كونه يعد الشتاء من أفضل أوقات السباحة خلال العام،...

إليكِ طريقة عمل صدور الدجاج دايت

متابعة: روان ديوب   يعد طبق صدور الدجاج دايت، من أكلات الدايت المعتمدة بشكل كبير لمن يتبعون النظام الغذائي لتخفيف الوزن. وتتميز صدور الدجاج بعدم احتوائها على سعرات...

ستدهشك فوائد اللفت المذهلة..وهذه أبرزها

متابعة: نازك عيسى   يعد اللفت مكون طبيعي غني بالفيتامينات والمعادن بالإضافة إلى الالياف . وهم من الخضروات الجذرية التي تعزز مناعة الجسم وتحميه...

لن تتوقع.. هل الفستق الحلبي مفيد للرجيم؟ 

متابعة _ نور نجيم : يمكن استهلاك الفستق الحلبيّ بكميّات محدّدةٍ كوجبةٍ خفيفةٍ بالنسبة للأشخاص الذين يتّبعون حميةً غذائيّةً قليلة السعرات الحرارية لفقدان...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...