رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سعرات حرارية

لتخفيض السعرات الحرارية في الأرز.. اتبعي هذه الخطوات في طهيه

متابعة – علي معلا: يحتوي كوب الأرز الواحد على 200 سعرة حرارية، ويُعد هذا الرقم كبيراً، حيث يكون الأرز في العادة عبارة عن...

رياضي يتفاجأ بما حدث بعد أن قرر تناول 10 آلاف سعرة حررية

متابعة: نازك عيسى   فشل شاب رياضي في تحد  قرر دخوله على تطبيق "تيك توك"، بعدما أعلن أنه سيشارك في تحدي تناول 10 آلاف...

عكس المألوف.. تناول الأطعمة الدسمة خلال هذه الوجبة يُخفّض الوزن

متابعة – علي معلا: كشفت نتائج دراسة علمية جديدة أن تناول وجبة الإفطار دسمة من شأنه أن يضاعف من كمية السعرات الحرارية التي يحرقها...

لن تصدق.. فاكهة شائعة تشبه “البيرة ” في المفعول! 

متابعة _ نور نجيم : قارن الطبيب الروسي الشهير ألكسندر مياسنيكوف، محتوى السعرات الحرارية الموجودة في البيرة" وفاكهة" اليوسفي". وأظهرت النتائج بحسب ما نشره...

فوائد غير متوقعة لإضافة القرفة على الطعام

متابعة - رماح اسماعيل: كشفت الدكتورة أولغا كورابليوفا، إخصائية التغذية الروسية، عن أهمية استخدام القرفة في الطعام لتسريع عملية التمثيل الغذائي وتطبيع مستوى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...