رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سعرات حرارية

أيهما أكثر فائدة للجسم.. الموز الأخضر أم الأصفر؟

متابعة: روان ديوب   تحدثت الدكتورة أولجا كورابليوفا، خبيرة التغذية الروسية، عن أكثر أنواع الموز فائدة للجسم. وتقول في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء: "يحتوي الموز غير...

لاختيار زيت الطهي المناسب.. اكتشفي هذه الطريقة البسيطة

متابعة: روان ديوب   أصبح تناول الطعام الصحي أكثر أهمية وخصيصاً بعد انتشار وباء كورونا. فالغذاء الصحي يساعد على تعزيز مناعتك ويوفر القدرة على...

بين الموز الأصفر والموز الأخضر.. أيهما أفضل لتناوله!

متابعة - نغم حسن في مقارنة بين الموز الأصفر والأخضر، قالت إحدى خبيرات التغذية الروسية بأن الموز الأخضر أكثر فائدة. وبحسب ما نقله موقع...

طعام واحد يكبح جماح رغبتك بالوجبات السريعة

متابعة: نازك عيسى   يرغب معظم الأشخاص في تناول الأطعمة الدسمة والوجبات السريعة. ويشكل تجنب تلك الوجبات أحد أهم التحديات وخاصة مع التعب والشعور...

ما هي العلاقة بين البطيخ وفقدان الوزن؟.. إليك الإجابة

متابعة – علي معلا: فوائد البطيخ متعددة إذ يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تجعله من الفواكه المثلى لتقوية المناعة وإمداد الجسم...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...