رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سعرات حرارية

ما هو تأثير “البطاطس” على ضغط الدم في الجسم؟ 

متابعة - نور نجيم : أظهرت دراسة جديدة أن تضمين البطاطس المخبوزة أو المسلوقة كجزء من نظام غذائي تقليدي، له أكبر فائدة في...

الكشف عن فائدة صادمة للحمام الساخن.. ستدهشك معرفتها

متابعة – علي معلا: أكد خبير تغذية أن الحمام الساخن يمكن أن يساعد بحرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن. ونقل الخبير مايكل موسلي عن دراسة...

لهذا السبب.. لا تخسري الوزن رغم اتباعك الحميات الغذائية

متابعة: روان ديوب   يعتبر فقدان الوزن عملية شاقة، ولكن مع اتباع نظام غذائي سليم، وممارسة التمارين الرياضية. فإن فقدان الوزن لن يكون مستحيلاً. ويرتكب...

احذر هذا النو ع من المكسرات فهو خطير على الصحة

متابعة: نازك عيسى   كشفتأخصائية التغذية الروسية، ماريا شوبينا، عن أنواع من المكسرات التي تشكل خطورة على صحة الجسم وأبرزها الفول السوداني واللوز والمكاديميا.   ويأتي...

فوائد صحية مذهلة لعصيدة الذرة.. منها إزالة السموم من الجسم

متابعة: روان ديوب   ينتشر استخدام عصيدة الذرة في التغذية، ببلدان عديدة وخاصة في دول القارة الأمريكية. وفقاً للدكتورة جوليا فينكلشتين خبيرة التغذية الروسية. وتؤكد...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...