الوسم: سردين

متابعة _ لمى نصر: من بين جميع الخيارات المتوفرة في قسم المأكولات البحرية، فإن هذه الأسماك مليئة بمعظم أوميغا 3 ...

متابعة_زهراء خليفة طريقة عمل السردين: 1 كيلو سردين 1 كوب دقيق 3 فص ثوم مفروم 3 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء 3 ...

متابعة _ لمى نصر: يعتبر السردين من الأسماك الزيتية. الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية. وله فوائد عظيمة لصحة الجسم. تعرف ...

متابعة _ لمى نصر: يعد سمك السردين من أكثر الأكلات البحرية شهرة في العالم، وقد أطلق عليه هذا الاسم نسبة ...

متابعة _ لمى نصر: يصاب الكثير من الأشخاص بنزلات البرد والأنفلونزا. وقد يؤدي العطس المستمر وسيلان الأنف والحمى المصاحبة لهذه ...

متابعة أسماء غنم أظهرت دراسة جديدة أن تناول الأطفال من سمك "السلمون والماكريل والسردين" ،مرتين في الأسبوع يحميهم من الإصابة ...

متابعة _ نور نجيم : إن أحد أكثر الأطعمة الصحية التي يمكن للمرأة تناولها في أثناء الحمل الأسماك، وعندما نذكر ...