رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سحور

للصائم.. لن تصدق ماذا يحدث لجسمك عند النوم بعد السحور مباشرة!

متابعة: رنيم رأفت الهوشي تتزامن وجبة السحور في ساعات الليل الأخيرة. التي يميل الإنسان للنوم بعدها بشكل مباشر. ولكن خبراء الصحة والتغذية أوضحوا...

تعزز المناعة.. دراسة توضّح أهمية وجبة السحور

متابعة – علي معلا: قالت دراسة جديدة إن وجبة إفطار الصائمين ليست كافية لاكتساب الجسم كل الضروريات، وإن وجبة السحور تعد مهمة جداً...

افعل ولا تفعل في رمضان المبارك

متابعة – علي معلا: هناك الكثير من الأشخاص يميلون لاتباع عادات يومية سيئة خلال رمضان أو خارجه، مثل السهر طوال الليل، التدخين وتناول...

عكس الشائع.. تجنبوا شرب المياه في السحور لهذا السبب!

متابعة أسماء غنم يبحث كثيرون عن طرق بسيطة لتجنب العطش خلال فترة الصيام في رمضان. خاصة بعد ارتفاع درجات الحرارة حيث يشعرون بالعطش...

هل تفوتك وجبة السحور ؟ .. نصائح كي لا تقع في ذلك

يفضل البعض النوم في الفترة بين الإفطار والسحور، ما يؤدي في أغلب الأحيان إلى عدم اللحاق بوجبة السحور، رغم أهميتها للجسم، مما...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...