رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : سبانخ

السبانخ.. أفضل الطرق لتعزيز صحة الجسم

متابعة بتول ضوا السبانخ من الخضروات الورقية الخضراء التي تنمو في جميع الفصول، ولكنها تزدهر بشكل خاص في فصل الشتاء. وتحتوي السبانخ على...

تعرفي إليها.. فوائد ماء سلق السبانخ على صحة الأطفال

متابعة- يوسف اسماعيل   تُعتبر السبانخ من الخضروات الغنية بالعناصر الغذائية المهمة لصحة الأطفال. ومن الطرق الشائعة لتحضير السبانخ للأطفال هو سلقها واستخدام الماء...

هذه 6 فئات من الناس ممنوعة من تناول السبانخ

متابعة-جودت نصري   السبانخ عبارة عن خضار ذات أوراق خضراء غنية بالمواد المغذية، مثل الفيتامينات A وC وK، والمعادن مثل الحديد والبوتاسيوم. لكن هناك بعض...

مفاجأة غير متوقعة لامرأة في علبة السبانخ

متابعة- بتول ضوا لم تتخيل أمبر واريك، امرأة أمريكية من ميتشيغان، أن آخر ما ستجده في علبة سبانخ اشترتها هو ضفدع حي. رغم...

طريقة تحضير باستا بالفطر والسبانخ مع الكريمة

متابعة-جودت نصري   لتحضير باستا بالفطر والسبانخ مع الكريمة، اتبعي الوصفة التالية: المقادير - الباستا : كوب (مسلوقة) - الزبدة : 2 ملعقة كبيرة - زيت الزيتون :...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...