رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن

4 مخاطر تهددك بسبب كثرة النوم

متابعة: نازك عيسى   النوم جزء أساسي من الحياة الصحية، فهو ضروري للجسم من أجل الراحة وتجديد الطاقة. ومع ذلك، فإن النوم المفرط يمكن...

لا تفوتك … طريقة غير مُكلفة لإنقاص الوزن

متابعة: نازك عيسى   أظهرت الأبحاث أن صعود الدرج كتمرين منتظم يمكن أن يكون فعالاً لمن يسعى لإنقاص وزنه. وفقاً للوري فان هوتن، نائب...

تحذير من تخطي الوجبات في العمل.. عادة تهدد صحتك

متابعة: نازك عيسى   يتخطى العديد من الموظفين وجبات الطعام، سواء كانت الإفطار أو الغداء، خلال ساعات العمل لإنجاز المهام المتراكمة أو لضيق الوقت،...

العلاقة بين الكوليسترول وزيادة الوزن: هل هما وجهان لعملة واحدة؟

متابعة - علي حسام ضعون هل تساءلت يومًا عن العلاقة بين ارتفاع الكوليسترول وزيادة الوزن؟ وكيف يؤثر كلاهما على صحتك العامة؟ في هذا...

الجبن الكريمي يهدد طفلِك بأضرار خطيرة

متابعة: نازك عيسى   تحرص بعض الأمهات على إعداد سندوتشات الجبن الكريمي لأطفالهن في الوجبة المدرسية، معتقدات أنه يحتوي على العناصر الغذائية التي يحتاجون...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...