رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن

تغييرات بسيطة تحد من آلام الظهر

متابعة: نازك عيسى اقترحت دراسة حديثة نهجاً جديداً لتقليل ومنع آلام الظهر، حيث أظهرت أن تقليص وقت الجلوس بمقدار 40 دقيقة يومياً يمكن...

كيف تساعد الطفل على تنظيم نفسه؟

متابعة: نازك عيسى قدرة الطفل على تنظيم ذاته تؤثر بشكل كبير على نتائجه قصيرة المدى، مثل تكوين الصداقات والمحافظة عليها، والمشاركة في الأنشطة...

هل الكرنب الأحمر يزيد الوزن؟

متابعة: نازك عيسى يُعد الكرنب الأحمر من الخضروات الورقية ذات القيمة الغذائية العالية، حيث يحتوي على مجموعة متنوعة من العناصر الضرورية للجسم. ولكن...

دراسة تكشف العلاقة بين قلة النوم وزيادة الوزن

هناك علاقة وثيقة بين قلة النوم وزيادة الوزن، والتي تم التأكد منها من خلال العديد من الأبحاث والدراسات: التأثير على الهرمونات: - قلة...

عادات خاطئة خلال الحمل تضرّ بالأم والجنين

متابعة: نازك عيسى تنتشر العديد من العادات الخاطئة والشائعات المتعلقة بالحمل بين السيدات، والتي قد تكون غير صحيحة وتسبب مخاطر صحية للأم والجنين...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...