رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : زيادة الوزن

متى يجب أن تزن نفسك للحصول على نتائج دقيقة؟

هل تتساءل عن أفضل وقت لقياس وزنك؟ إن اختيار الوقت المناسب لوزن نفسك يمكن أن يحدث فرقًا كبيرًا في دقة القياس وحصولك...

مشاكل صحية شائعة في الشتاء وكيفية الوقاية منها

مع حلول فصل الشتاء، تزداد المخاطر الصحية التي تواجهنا بسبب التغيرات المناخية وتأثيرها على أجسامنا. فالبرد القارس والجفاف يضعفان جهاز المناعة ويفتحان...

كيف يؤثر وزن الطفل على نمو الرئة وصحتها؟

متابعة: نازك عيسى أظهرت دراسة جديدة أن وزن الجسم في مرحلة الطفولة قد يؤدي إلى مشاكل رئوية خطيرة في مراحل لاحقة من الحياة،...

لضمان صحة القلب.. متى تحتاج لقياس ضغط الدم والكوليسترول؟

متابعة: نازك عيسى يعد قياس ضغط الدم ومستوى الكوليسترول جزءًا أساسيًا من الإجراءات الوقائية للحفاظ على صحة القلب، حيث يساعد ذلك في تقليل...

نصائح للتغلب على زيادة الوزن في الشتاء .. احرصي على اتباعها

متابعة: نازك عيسى يعاني الكثير من الأشخاص، وخاصة النساء، من القلق بشأن زيادة الوزن خلال فصل الشتاء، وهو ما يستدعي اتباع بعض النصائح...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...