رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : ريجيم

لجسم كالماليكان.. جربي ريجيم الدجاج بالفلفل الحار

تبحث الفتيات كثيراً عن وصفات ريجيم لذيذة، لذا سنقدّم لكِ دجاج بالفلفل الحار. حيث يضيف الطعم الحار لطبخات الدجاج شهياً للكثير من...

تعرفي لفوائد اللف التنحيفي المذهلة

اللف التنحيفي من الطرق الجديدة المخصصة للتخسيس الموضعي. وتتم عن طريق مزج مجموعة من الزيوت والمواد الطبيعية. ولفها على المنطقة التي يراد...

أسهل طريقة لكباب الدايت الشهيّة

تعد الكباب من الأكلات اللذيذية، لذا ستعرّفك نقلاً عن مجلة "سيدتي"، على أفضل طريقة لإعداد الكباب المشوي ليناسب الريجيم. إليكِ عزيزتي المكوّنات: - قشرة...

لا تودّعي البرغر والبطاطس المقليّة.. تعرّفي لريجيم البروتين الرائع

تسعى العديد من النساء لخسارة الوزن، لذا لا داعي بد الآن للجوء إلى أنظمة التخسيس التي تعتمد على الحرمان من الطعام اللذيذ،...

أهداف يجب وضعها قبل البدء بالرجيم.. تعرّف عليها

من البديهي أن الهدف من اتباع الرجيم هو خسارة الوزن والحفاظ على الرشاقة. ولضمان نجاح الرجيم وعدم اكتساب الوزن مرة أخرى يجب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...