رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : دهون البطن

تخلص من الدهون الحشوية بهذا النظام الغذائي

تشكل الدهون خطراً على الصحة، إلا أن الحشوية منها هي الأخطر حتى أن يشار إليها باسم "الدهون النشطة"، لأنها يمكن أن تزيد...

وداعاً للريجيم.. اعتمد وصفة ورق الغار للتخسيس في أسرع وقت

يستخدم ورق الغار بعض الأمراض بأكثر من طريقة، منذ آلاف السنين،  فيمكن تناولها كمشروب ساخن، أو إضافتها على الطعام. ووفقاً لما ذكره موقع...

مفاجأة.. هذا ما يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة أسبوع

يفرط الكثير من الأشخاص في تناول السكر، لذا فإن الحد من تناول السكر المضاف. هو فكرة صحية لمعظم الناس، وقد يرغب بعض...

حيلة مجربة وفعالة تحول جسمك لماكينة حرق

يسعى الكثير من الأشخاص إلى التخلص من دهون البطن العنيدة،  إليك نصائح لإنقاص الوزن  وتحويل جسمك لمكينة حرق الدهون بأمان، وفق موقع...

أنواع رجيم سهلة ومجربة لنسف دهون البطن

التخلص من الكرش هو تحد صب بالنسبة لبعض الأجسام. إلا أن هناك  إلى بعض طرق رجيم بسيطة ومجربة تساعد على التخلص من...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...