رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : دهون البطن

4 أشياء تجعلك تكتسب دهون البطن بسرعة.. تعرف عليها

متابعة - أميرة جادو تُعرف الدهون المحيطة بالكبد والأعضاء الأخرى في البطن بالدهون الحشوية. اكتساب دهون البطن لا تعد مشكلة تفسد المظهر فقط،...

تعرف إلى فوائد الخيار والجزر للرجيم

متابعة: نازك عيسى   يلعب الحصول على سعرات حرارية أقل من التي يحرقها جسمك. والالتزام بقواعد التغذية الصحية.دوراً هاماً في نخفيف الوزن. ومن بين المأكولات...

تعرف إلى أفضل مجموعة غذائية لتقليل دهون البطن الضارة

تشكل الدهون المخزنة بالقرب من الأعضاء الحيوية خطراً على صحتك أكبر بكثير من الدهون التي يمكنك رؤيتها. ويمكن للدهون أن تؤدي إلى مضاعفات...

كنز من الفوائد.. 11 سبب يدفعك لتناول عصير الموز بالقرفة

يتضمن كل من الموز والقرفة علي العديد من الفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم، ومزجهم معاً ينتج عنه مشروب له...

نتائج مضمونة.. تدليك صيني يخلصك من دهون البطن بسرعة

يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة  التخلص من دهون البطن العنيدة فهي من أكثر التحديات التي يمكن أن تواجه أي شخص حتى...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...