رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : دهون البطن

لبطن مسطح.. استخدمي زيت القرفة المنزلي

متابعة: روان ديوب   يحتوي زيت القرفة الطبيعي على الكثير من الخصائص التي يمكن الاستفادة منها من أجل تذويب دهون البطن. ويمكن تحضيره بطريقة...

للرجال فقط.. إليكم أهم ثمانية تمارين لحرق دهون البطن

متابعة : رهف عمار   تعتبر دهون الكرش من أكثر الدّهون التّي يعاني منها العديد من الأشخاص وخاصّةً الرّجال؛ حيث تتراكم هذه الدّهون بسبب...

كيس الثلج لحرق دهون البطن.. إليكِ التفاصيل

متابعة: روان ديوب   تعتمد أغلب الطرق لخسارة الوزن التي على تناول الطعام الصحي الخالي من الدهون والسكريات. وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، بالإضافة إلى...

3 طرق لاستخدام زيت الزيتون والزنجبيل لحرق دهون البطن

متابعة- رنا يوسف تبحث معظم النساء عن خلطات فعالة وغير مكلفة لإذابة الدهون، وتبقى الطبيعية منها أكثرها أماناً. وفي هذا السياق ينصح خبراء التغذية...

لإذابة دهون البطن في مدة قصيرة.. حضّري هذا المشروب الطبيعي

متابعة: روان ديوب   يسعى الكثيرون لخسارة الوزن، لذلك من المفيد اتباع نظام غذائي صحي خالٍ من الدهون الضارّة والسكريات مع ممارسة التمارين الرياضية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...