الوسم: خلايا الدم الحمراء

  متابعة – مروة البطة يمكن الحصول على زيت الجزر من الجزر جاهزًا عبر شرائه من محلات الأعشاب، أو يمكننا ...

متابعة _ صبا عباس: نقص فيتامين B12 هو حالة تحدث عندما يكون هناك نقص في مستوى فيتامين B12 في الجسم، ...

متابعة: نازك عيسى   يُعد الفول السوداني من الإضافات الصحية المفيدة لأي نظام غذائي صحي ،وايضا من المكسّرات الغنية بالعناصر ...

متابعة _ لمى نصر: يحتوي حليب المراعي على مجموعة هائلة من الفيتامينات والمعادن. مثل الكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور وفيتامين D. فضلاً على أنه ...

متابعة _ لمى نصر: اللحوم بشكل عام سواء كانت سليمة أو مفرومة هي مصدر من مصادر البروتينات التي تساهم في ...

متابعة _ لمى نصر: المانجو هو فاكهة استوائية تتميز بنكهتها الحلوة التي يمكن تناولها على شكل عصير أو من خلال ...

متابعة: نازك عيسى يعد  فيتامين "ب 12" من الفيتامينات الأساسية في صحة الجسم  ويؤدي نقصه إلى مشاكل خطيرة. ويلعب فيتامين ...

متابعة _ لمى نصر: يحب الجميع فواكه الصيف. وذلك لأنها غنية بالماء والألياف النباتية ويمكنها تعويض الماء والرطوبة التي نفقدها ...

متابعة - لجين اسماعيل : أعادت الموجات المتتالية للوباء النظر في الطرق. التي أثر بها كوفيد-19 على أجزاء وجوانب مختلفة ...

متابعة - لجين اسماعيل : العصير واحد من أفضل العادات الغذائية التي يمكن أن تلتزمي بها. أثناء فترة حملك لتوفير ...

متابعة: نازك عيسى   تعد الأطعمة الحيوانية، وخاصة في اللحوم ومنتجات الألبان من المصادر الأساسية لفيتامين ب12 كما يتوفّر في ...

متابعة: روان ديوب   يعاني بعض الأشخاص من نقص فيتامين B12، الذي يلعب دوراً أساسياً في إنتاج خلايا الدم الحمراء ...