رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خطوات

الإمتناع عن تناول السكر .. خطوات و فوائد

متابعة: نازك عيسى   خلال السنوات الأخيرة، ازدادت التحذيرات الصحية بشأن مخاطر تناول السكر، حيث اعتبره خبراء التغذية خطراً جسيماً يجب تجنبه. كيفية تقليل تناول...

الفطيرة التركية الهشة.. خطوات سهلة لتحضيرها في المنزل

متابعة بتول ضوا تُعدّ الفطيرة التركية من أشهر وألذّ أنواع المعجنات التي تتميز بعجينتها الهشة وحشوتها المتنوعة. إليك خطوات تحضيرها بسهولة في المنزل: المقادير: العجينة: 2...

رجلٌ عاطفي؟ إليكِ 4 أساليب لِفهمِهِ والتعاملِ معه بذكاء

متابعة بتول ضوا هل تواجهين صعوبة في التعامل مع شريكك العاطفي؟.لا تقلقي، لستِ وحدكِ. فكثيرٌ من النساء يُواجهن تحدياتٍ في فهمِ مشاعرِ الرّجالِ...

خطوات بسيطة في المكياج لتجنّب ظهور العيون ضيقة

متابعة: نازك عيسى   تقع الكثير من السيدات في فخ وضع المكياج بطريقة خاطئة تؤدي إلى ظهور العيون بشكل ضيق، بينما تسعى المرأة دائماً...

خطوات تساعدك على التخلص من الوزن الزائد بدون مجهود

متابعة: نازك عيسى     مع اقتراب موسم الأعياد، يصبح تناول الحلويات والأطعمة اللذيذة أمرًا شائعًا، مما يمكن أن يؤدي إلى زيادة بضعة كيلوغرامات. لكن...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...