رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خضروات

7 خضروات تساعد على التخلص من دهون البطن سريعاً

متابعة: نازك عيسى     يجد العديد من الأشخاص صعوبة في إنقاص وزنهم والتخلص من دهون البطن المزعجة رغم ممارسة التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي...

وداعاً لأضرار الشمس: دليل العناية بالبشرة بعد يوم على الشاطئ

متابعة بتول ضوا تُعاني من جفاف وتهيج البشرة بعد قضاء يوم على الشاطئ؟ لا داعي للقلق! إليكِ الدليل الكامل للعناية بالبشرة بعد يوم...

هذه الخضروات تحارب مرض السكري والقلب والسرطان

متابعة-جودت نصري هناك بعض الخضروات التي يعتقد أنها تساهم في مكافحة مرض السكري وتعزيز صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بالسرطان. إليك بعض الأمثلة...

اكتشفي كمية الخضراوات والفواكه التي يجب تناولها يوميا

متابعة-جودت نصري توصي المؤسسة الأمريكية للأمراض المعدية (CDC) والجمعية الأمريكية للقلب (AHA) بتناول كمية معينة من الخضروات والفواكه يوميًا. الكميات الموصى بها تختلف...

8 خضروات تساعد على التخلص من دهون البطن

متابعة-جودت نصري هنا هي ثمانية خضروات يعتقد أنها تساعد في التخلص من دهون البطن:   1. الخيار: يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء ويعتبر...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...