رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خضروات

هل تعاني من السكري؟.. هذه الأطعمة التي تناسبك

متابعة _ لمى نصر: يلعب النظام الغذائي دوراً أساسياً في حياة مرضى السكري. حيث أن مستوى الجلوكوز في الدم. وشعور المريض. يعتمدان بشدة...

للشعور بالدفئ..حضيري لأسرتك شوربة العدس السهلة والشهية

متابعة ـ سوزان حسن شوربة العدس واحدة من وصفات الطبخ السهلة و اللذيذة، والسريعة التحضير كما أنها مفيدة و مغذية ومهمة خاصة في...

“حمية يناير” فائدة عظيمة للوقاية من السرطان.. عليك اتباعها

متابعة - نور نجيم : أكدت الطبيبة شيرين قسام، أن النظام الغذائي النباتي "حمية يناير" له فائدة للوقاية من السرطان. وقالت الطبيبة شيرين قسام:...

أطعمة صحية مفيدة لمرضى القولون.. تعرفوا عليها

متابعة _ لمى نصر: متلازمة القولون العصبي. هي اضطراب في الجهاز الهضمي. يسبب آلام في البطن وغازات واتتفاخ. وقد يسبب الإمساك أو الإسهال. في...

أين نجد فيتامين “ب5” في الطعام؟ 

متابعة - نور نجيم : يعد تناول نظام غذائيّ صحيّ ومتوازن من أفضل الطرق للتأكد من الحصول على كميّاتٍ كافيةٍ من فيتامين ب5،...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...