رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : خصر نحيف

في وقت قصير…اجعلي خصرك يبدو أنحف

متابعة-سوزان حسن هل سبق لك أن تساءلت عن سر تنحيف خصور نجوم السينما في الخمسينيات والستينيات من القرن الماضي؟ هناك عدة طرق يمكنك...

باتباع هذه الخطوات.. تمتعي بخصرٍ نحيف

متابعة: روان ديوب   أظهرت دراسة لمجموعة من خبراء التغذية في أميركا أن أهم طرق التنحيف. تعتمد على تناول الأشخاص للحبوب الكاملة مع كمية...

للحصول على خصر نحيف.. اتبعي هذا النظام الغذائي البسيط

متابعة: روان ديوب   يواجه بعض الأشخاص مشكلة زيادة في قياس محيط الخصر، وغالباً ما يكون السبب تناول الأطعمة الغنية بالدهون وعدم ممارسة التمارين...

للحصول على خصر نحيف.. اتبعي هذه الخطوات الأساسية

متابعة: روان ديوب   أوضحت دراسة لمجموعة من خبراء التغذية في أميركا أن أهم طرق التنحيف، تعتمد على تناول الأشخاص للحبوب الكاملة مع كمية...

خطوات مدهشة.. للحصول على خصر منحوت

متابعة- غرام محمد أثبتت دراسة لمجموعة من خبراء التغذية في أميركا أن أهم طرق التنحيف، تتركز في تناول الأشخاص للحبوب الكاملة مع كمية...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...