رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : توتر

قل وداعًا للقلق: حلول بسيطة للتخلص من التوتر

يعاني الكثير من الناس في عصرنا الحالي من التوتر والقلق المستمرين، مما يؤثر سلبًا على صحتهم ونوعية حياتهم. ولكن لا تقلق، هناك...

الضوضاء المزعجة: عدو صحتك النفسية وسبيل للتخلص منها

هل تشعر بالقلق والتوتر بشكل متزايد؟ قد يكون السبب هو الضوضاء المحيطة بك! تشير الدراسات الحديثة إلى أن التعرض المستمر للأصوات العالية...

وسواس المرض: أعراضه وأسبابه وطرق علاجه

وسواس المرض، أو اضطراب القلق من المرض، هو حالة نفسية تتسم بالقلق المفرط بشأن الإصابة بمرض خطير. يعاني الأشخاص المصابون بهذا الاضطراب...

لماذا يجب عليك تجنب استخدام الهاتف فور الاستيقاظ؟

في عالمنا الرقمي، أصبح من الطبيعي أن نصل إلى هواتفنا الذكية فور الاستيقاظ. لكن هل تعلم أن هذه العادة البسيطة قد تؤثر...

التوتر والقلق: عدوان خفي على أعصاب الوجه

متابعة - علي حسام ضعون هل تعاني من صعوبة في الابتسام أو إغلاق عينيك بشكل كامل؟ هل تشعر بتنميل أو ضعف في جانب...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...