رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تناول الطعام الصحي

نصائح لجعل الأطفال يفضلون تناول الطعام الصحي

فيما يلي بعض النصائح لجعل الأطفال يفضلون تناول الطعام الصحي: اجعلها ممتعة! يمكن أن يساعدك تقديم الطعام الصحي بطريقة جذابة وممتعة على...

نصائح لجعل طفلك يتناول طعام صحي

تحرص الأمهات على جعل الأطفال يتناولون أطعمة صحية، لذا نرصد لكم بعض النصائح للمساعدة على جعل الأطفال يتناولون أطعمة صحية. كن قدوة...

حتى نتجنب الشعور بالذنب.. حيل لتناول طعام صحي أثناء السفر

متابعة- بتول ضوا اتباع نظام غذائي صحي أثناء السفر مهمة صعبة، فعادة ما يضطرنا السفر والترحال لتغيير النظام الغذائي مما يؤدي لتقلبات في...

4 نصائح تساعد في السيطرة على هرمون الجوع.. تعرفوا عليها

متابعة- غرام محمد يُعدّ هرمون الجوع المعروف باسم "جريلين" هو هرمون يفرزه الجسم بشكل طبيعي، وتنخفض مستوياته في الدم بعد الأكل مباشرةً، ثم...

هذا الشراب قبل الوجبات يحرق الدهون ويخفي السيلوليت وينظف البشرة

يمكن بعض الوصفات الطبيعية أن تساعد على التخلص من مشاكل عدة في الوقت نفسه ومنها وصفة بذور الكتان التي تساهم في حرق...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...