رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تمر

أفضل الأطعمة للمرأة بعد الولادة.. لا تغفليها

متابعة _ لمى نصر: قد تُمنَع المرأة خلال فترة الحمل من الكثير من المأكولات. التي قد تضر بصحتها وصحة جنينها. وبعد الولادة تظن...

لمنع العطش في نهارات رمضان.. احرص على تناول هذه الأطعمة على السحور

متابعة _ لمى نصر: يشكو أغلب الصائمين في رمضان. من مشكلة العطش عند الصيام. والتي تجعلهم يشعرون بالتعب والإرهاق. بسبب جفاف الجسم من...

احرص على تناولها.. هذه الأطعمة غنية بفيتامين د

متابعة _ لمى نصر: يعتبر فيتامين د من أهم الفيتامينات التي يحتاج إليها جسم الإنسان. ونقصه يسبب الكثير من الأمراض والمشكلات الصحية. فيما يلي...

لتسريع نضج اللحم.. أضيفي هذا المكون السحري لماء السلق

متابعة _ لمى نصر: عملية سلق اللحم على سهولتها. قد تجدها ربة المنزل عملية مضنية. خاصة أن اللحم لا يستوي بسهولة. وقد يبقى...

بدقائق قليلة.. حضري كرات التمر اللذيذة وبمكونات بسيطة

متابعة- نغم إبراهيم تعد كرات التمر من ألذ الحلويات الصحية والشهية. فهي تحوي على سعرات حرارية قليلة. كما أنها غنية بالبروتينات والألياف. وصفة كرات...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...