هذه هي فوائد تمارين المقاومة لجسمك..لا تتجاهلها
متابعة-سوزان حسن يتم تعريف تدريب القوة على أنه أي حركة للجسم تستخدم وزن الجسم أو المعدات (مثل الدمبل وأشرطة المقاومة) ...
متابعة-سوزان حسن يتم تعريف تدريب القوة على أنه أي حركة للجسم تستخدم وزن الجسم أو المعدات (مثل الدمبل وأشرطة المقاومة) ...
متابعة _ لمى نصر: لا يجب أن تكون التمارين مكثّفة أو في صالة الألعاب الرياضية. حيث يعدّ المشي طريقة رائعة ...
متابعة: نازك عيسى لا توجد دراسة مصممة بشكل مثالي يمكنها الإجابة على سؤال حول عدد المرات التي يجب أن يغير ...
متابعة - لجين اسماعيل : تعتبر السمنة مشكلة شائعة في أجزاء واسعة من العالم. وتؤثر في الملايين الذين يرتفع لديهم ...
© 2022 جميع الحقوق محفوظة للإمارات نيوز.
تصميم وتطوير فوكس تكنولوجى