رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تقوية المناعة

نصائح للحصول على نظام غذائي يمنح القوة للجهاز المناعي في رمضان

متابعة: خالد الديب يُعدّ الجهاز المناعي خط الدفاع الأول ضد العدوى والأمراض. وخلال شهر رمضان، قد يضعف الجهاز المناعي بسبب نقص السوائل والعناصر...

أبرز الأطعمة التي تساعد في تقوية جهاز المناعة

متابعة: خالد الديب يعتبر نقص المناعة مشكلة صحية شائعة يمكن أن تجعل من الصعب على الجسم محاربة العدوى. يمكن أن يكون نقص المناعة...

كيف نقي أجسادنا من الأمراض الموسمية

متابعة - نغم حسن يتعرض الكثير من الأشخاص للإصابة بالأمراض الموسمية مثل نزلات البرد والزكام، بسبب ضعف المناعة في الفترات الانتقالية بين فصول...

4 فوائد للاستحمام بالماء البارد لجسدك و”مزاجك” تفوق التصورات

متابعة: نازك عيسى   تزايد إقبال الناس على تجربة الاستحمام بالماء البارد، لما تمنحه من نشاط وحيوية، خاصة في الصباح، إلا أن ما قد...

أطعمة خارقة تقوي جهاز المناعة مع دخول الشتاء

مع دخول فصل الشتاء، تزداد احتمالية الإصابة بالأمراض الفيروسية والبكتيرية. يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي صحي ومتوازن في دعم جهاز المناعة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...