رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تقوية العظام

فوائد قشر البيض.. حقيقة أم خرافة

متابعة- غرام محمد قشر البيض، يعتاد معظم الأشخاص على التخلص منه، لاعتقادهم أنه غير صالح للأكل، وهذا غير صحيح، حيث ثبت أنه يقدم...

3 تمرات يومياً للتمتع بصحة جسدية ونفسية

متابعة- غرام محمد أكّدت الدراسات أن التمر له تأثيرات مذهلة على الجسم؛ حيث إن تناول 3 حبات منه يومياً له مفعول السحر للتمتع...

فوائد صحية غير متوقعة للسلق.. منها تقوية العظام

متابعة: روان ديوب   تتميز أوراق السلق باحتوائها على مستويات عالية من العناصر الغذائية الضرورية للجسم. كالألياف والفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة. تعرفوا على فوائد السلق على الصحة...

ستغنيك عن فطوراً كاملاً.. إليك أهم فوائد الجبن

متابعة- غرام محمد   الجبن مادة غذائية يتناولها معظم الناس في الصباح مع وجبة الفطور وفي أوقات أخرى من اليوم، ويعتبر البعض أن الجبن...

تعرف على الفوائد السحرية للقرنبيط.. فوائد صحية ومناعية ستدهشك

متابعة ـ سوزان  حسن يعتبر القرنبيط نوعاً من الخضار التي تنتمي لعائلة الخضار الصليبية، وهو غني بمضادات الأكسدة والعديد من العناصر الغذائية الهامة الأخرى التي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...