رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تقسيم الوجبات

تجنبوها ..هذه الأطعمة تسبب عسر الهضم

متابعة: نازك عيسى   يرتبط النمط الغذائي بصحة الجسم بشكل مباشر، ويعتبر الطعام سلاح ذو حدين إذ كما ترفع بعض الأطعمة مناعة الجسم تتسبب...

كوني حذرة.. عادات سيئة تفسد الرجيم قبل النوم

متابعة - لجين اسماعيل : على الرغم من أنظمة الرجيم المخسِّسة. كثيراً ما يسأل البعض عن أسباب فشل الرجيم. وعدم خسارة الوزن. لكن...

احذر من هذه الأطعمة فهي تسبب عسر الهضم

متابعة: نازك عيسى   يرتبط النمط الغذائي بصحة الجسم بشكل مباشر، ويعتبر الطعام سلاح ذو حدين إذ كما ترفع بعض الأطعمة مناعة الجسم تتسبب...

إياك وارتكاب هذه الأخطاء أثناء الريجيم

متابعة _ لمى نصر: يتساءل الكثير من الأشخاص عن سبب فشل الريجيم دون معرفة أخطاءهم الفادحة في تطبيقه. تعرّفي على بعض هذه الأخطاء لتتجنبيها: -...

5 طرق سحرية يمكنها أن تحارب التعب والإرهاب بالطعام.. تعرف إليها

متابعة - نور نجيم : نشرت مؤسسة "كليفلاند كلينك" تقريرا حول 5 طرق سحرية يمكنها أن تحارب التعب والإرهاب باستخدام الطعام. ويمكن أن تجعلك...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...