رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تشنج الساق

تعرفي إليها.. أسباب تشنج الساق وكيفية تجنبها بسهولة

متابعة- يوسف اسماعيل   تشنج الساق هو حالة شائعة تصيب الكثير من الناس وتسبب لهم إزعاجًا وألمًا شديدًا. هذه المشكلة تحدث عندما تنقبض عضلات...

الإجراءات اللازمة لعلاج الشد العضلي المفاجئ

متابعة-سوزان حسن   شد أعصاب القدم هل هو شد في أعصاب أم عضلات القدم؟ يحدث شد أعصاب القدم بسبب حدوث تشنجات لا إراديّة في عضلات...

بدون أدوية..طريقة سحرية لعلاج الشد العضلي

متابعة ـ سوزان حسن شد أعصاب القدم هل هو شد في أعصاب أم عضلات القدم؟ يحدث شد أعصاب القدم بسبب حدوث تشنجات لا إراديّة...

تشنجات الساق الليلية.. أسبابها وطرق علاجها

متابعة-رنا يوسف تشنج الساق أثناء النوم أو الشد العضلي في الساق أو تشنجات الساق الليلية تقلصات مؤلمة لا إرادية تسبب الأرق والإزعاج والألم. وعن...

استخدامات صحية وجمالية لقشور البصل.. ستذهلكِ

متابعة-رنا يوسف عند تحضير الأطباق غالباً ما نرمي بقشور الفواكه والخضار متجاهلين فوائدها العظيمة واستخداماتها المتعددة. فقشور البصل مثلاً ينصح باستخدامها من قبل...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...