رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تخسيس

القرنفل: حليفك في رحلة التخسيس

متابعة بتول ضوا يُعرف القرنفل بخصائصه الطبية المُذهلة، وبات حديث الكثيرين مؤخرًا لفوائده في مجال التخسيس. فما هي خصائص القرنفل التي تُساعد في...

تعرفي على فوائد القرنبيط للتخسيس ودعم التمثيل الغذائي

متابعة-جودت نصري القرنبيط هو خضار غني بالعناصر الغذائية وقليل السعرات الحرارية، وقد يساهم في عملية التخسيس ودعم التمثيل الغذائي بعدة طرق. إليك بعض...

اكتشفي فوائد الخيار قبل النوم للتخسيس وحرق الدهون

متابعة-جودت نصري عندما يكون الحديث عن فوائد الخيار قبل النوم للتخسيس وحرق الدهون، يجب أن نفهم أنه ليس هناك طعام واحد يمكن أن...

الفوائد العديدة التي يوفرها الجزر للجسم …تعرف على أهمها

متابعة: نازك عيسى   بالإضافة إلى كونها لذيذة، فإن لها العديد من الفوائد ويمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالسرطان بسبب مستوياتها العالية من...

أبرز فوائد المشي على الرمل للتخسيس

متابعة-جودت نصري المشي على الرمل يمكن أن يكون نشاطًا رائعًا لمساعدتك في عملية التخسيس والحفاظ على لياقتك البدنية. إليك بعض الفوائد المحتملة للمشي...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...