رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تخسيس

فوائد الحمص للتخسيس.. وهذه طرق صحية لتحضيره

متابعة - أميرة جادو يفضل الكثير من الصغار والكبار تناول الحمص في الشتاء بعدة طرق، كوجبة عشاء أو وجبة خفيفة بين الوجبات، لذا...

احرص على تناوله.. ديتوكس التفاح لتنظيف الجسم وإنقاص الوزن

متابعة - أميرة جادو يحرص الكثير من الأشخاص على تنظيف الجسم من الداخل كل فترة لإزالة السموم التي تضعف مناعته وتجعله هزيلاً أمام...

ينسف الوزن.. فوائد مذهلة للشوفان في التخسيس 

متابعة _ نور نجيم : الشّوفان من أهمّ الأغذية للباحثين عن الصحّة والرّشاقة، ويلجأ الكثيرون إلى إضافته لنظامهم الغذائيّ للمُساعدة على خسارة الوزن. فوائد...

وداعاً للمعاناة.. رجيم الخيار السحري ٧ أيام وشاهد الفرق بجسمك

متابعة - أميرة جادو لا يتضمن علي أي سعرات حرارية ، كما أن الخيار يشمل على العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم والفيتامينات...

فوائد مذهلة للدوم للصحة..تعرف إليها

متابعة: نازك عيسى   يعد الدوم من النباتات المصرية والتي تتميز بطعمها المحبب للبعض. وهو من المواد الطبيعية الغنية بالعناصر المفيدة. ويحتوي الدوم على نسبة...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...