رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تخسيس

شرب الماء قبل الأكل: هل هو سر فقدان الوزن الحقيقي؟

متابعة - علي حسام ضعون هل تبحث عن طريقة سهلة وفعالة لإنقاص وزنك وتحسين صحتك؟ قد يكون الحل أبسط مما تتخيل! شرب الماء...

أخطر 7 أنظمة غذائية للتخسيس: ابتعد عنها!

تنتشر العديد من الأنظمة الغذائية السريعة التي تعد بخسارة الوزن بشكل كبير في وقت قياسي، ولكن هل هذه الأنظمة فعالة وآمنة؟ الإجابة...

“رخيص وفعال” .. اكتشاف بديل لحقن أوزمبك للتخسيس

متابعة: نازك عيسى     نجح فريق من العلماء في هونج كونج في تطوير بديل فعّال لحقن فقدان الوزن المشهورة مثل أوزمبك. وتوصلت الدراسة إلى أن...

لبان الذكر للتخسيس: الدليل الشامل لفوائد ومخاطر هذا المستحضر الطبيعي

متابعة بتول ضوا انتشرت في الآونة الأخيرة العديد من الادعاءات حول قدرة لبان الذكر على المساعدة في عملية التخسيس، مما دفع الكثيرين إلى...

6 وجبات خفيفة صحية وسريعة.. داعمي رحلتك نحو الوزن المثالي

متابعة بتول ضوا هل تشعر بالجوع بين الوجبات وتبحث عن خيارات صحية لا تفسد مجهودك في الرجيم؟ لا تقلق، فقد جمعنا لك في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...