رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تخسيس

نصائح لخسارة 5 كيلو خلال شهر

متابعة -زهراء خليفة تحرص المرأة على تأنق الستايل طوال الوقت وارتداء الملابس المختلفة التي تحبها ، فقد ترغب أحيانًا في خسارة 5 كيلوغرامات...

فوائد عجيبة ستجعلك تعشق شرب عصير الأفوكادو!

متابعة _ لمى نصر: من المعروف أن للأفوكادو فوائد صحية رائعة، بالإضافة إلى سهولة تحضيره ومزجه مع بعض المكونات المختلفة. وفي هذا المقال سنعرفك...

عادات صباحية تساعدك في إنقاص الوزن

متابعة -زهراء خليفة يخوض العديد من الأشخاص معركة يومية لفقدان الوزن للحفاظ على جسم صحي ، ومن خلال اتباع خطوات بسيطة في الصباح...

لن تفقدي وزنك إذا لم تتخلي عن هذه الأطعمة

متابعة -زهراء خليفة إنقاص الوزن ليس بالمهمة السهلة. لهذا عليك أن تمارس الرياضة والأهم من ذلك أن تولي اهتمامًا خاصًا لنظامك الغذائي. قد...

كوب سحري لإنقاص الوزن وتفتيت الدهون

متابعة -زهراء خليفة البقدونس (parsely) هو أحد النباتات المزهرة التي تنمو في منطقة البحر الأبيض المتوسط. ويعد أحد التوابل الأساسية في كثير من الأطباق...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...