رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : تخسيس

عصير الطماطم للتخسيس.. هل هو حقاً مفيد!

متابعة _ لمى نصر: تعتبر حمية عصير الطماطم واحدة من التجارب العظيمة التي ساعدت على خسارة 10 كجم في أسبوع واحد فقط. يحظى...

فواكه تناوليها في الصباح لإنقاص الوزن

متابعة -زهراء خليفة تعتبر الفاكهة من أفضل الطرق لتغذية جسمك بمضادات الأكسدة والفيتامينات التي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن بشكل صحي ،...

عصائر من الخضار والفاكهة لحرق دهون البطن

متابعة -زهراء خليفة ربما تكون دهون البطن هي أصعب ما يمكن فقدانه ، وهناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يصابون بدهون البطن...

أفضل 3 مشروبات للتخسيس.. تناولها بانتظام

متابعة _ لمى نصر: يعتمد فقدان الوزن على حسابات رياضية بسيطة. حرق سعرات حرارية أكثر. يمكن أن يساعدك التمرين على حرق السعرات الحرارية،...

نصائح وحيل سهلة لخسارة الوزن بشكل أسرع

متابعة -زهراء خليفة كثير من الناس يحاولون طرقًا مختلفة لفقدان الوزن من أجل الحصول على جسم صحي أو صحي ووزن مثالي. إليك بعض...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...