رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

نتائج العلامات : بروتين

لمن تجاوزوا الخمسين..إليكم هذه النصائح الغذائية بالغة الأهمية

متابعة: نازك عيسى   كشفت خبيرة التغذية الدكتورة ديفيا مالك عن عدد من النصائح الغذائية لمن تجاوزوا سن الخمسين من العمر. وبينت الدكتورة الحاجة إلى...

بعد انتهاء الصيف.. أطعمة تنشط عمل الدماغ عليك تناولها صباحاً

متابعة - نور نجيم : بعد انتهاء عطلة الصيف لابد من إعادة برمجة الجسم على إيقاع العمل اليومي وضبط الجهاز العصبي ليعمل في...

ما هي أسباب حساسية الجلوتين المفاجئة؟

متابعة: روان ديوب   كثُرَ مؤخراً انتشار العديد من المنتجات الخالية من الجلويتن، وذلك بسبب معاناة بعض الأشخاص من حساسية الجلوتين. وهنالك إقبال شديد...

منها البيض.. أطعمة تمنع تساقط الشعر وتعزز تألقه وحيويته

متابعة- بتول ضوا يعد الشعر سر جاذبية المرأة وأنوثتها، والعناية به من أولى اهتمامات الكثير من السيدات، لتبدأ رحلة العناية ابتداءاً من النظام...

لزيادة حيويته ولمعانه.. تعرفي فوائد زيت الفول السوداني للشعر

متابعة- بتول ضوا زيت الفول السوداني أحد أشهر أنواع الزيوت المستخرجة من حبات الفول السوداني، والمستخدمة في إعداد وتحضير الأطعمة. إلى جانب دوره في...

الأكثر شهرة

ليفربول يعلن أولى صفقاته في الميركاتو الصيفي

أعلن نادي ليفربول، مساء اليوم، عن تعاقده مع الحارس...

ما علاقة تغير لون الأسنان بمشاكل الكبد؟

متابعة: نازك عيسى   ذكر مركز "الصحة" في ألمانيا أن تغير...

كيفية تخزين البرتقال لفترة طويلة والحفاظ على نضارته وطعمه

تخزين البرتقال بشكل صحيح يضمن لك الاستمتاع بطعمه اللذيذ...

النصر يصالح جماهيره برباعية .. والقادسية يحقق فوزه الثاني توالياً

حقق النصر الفوز على نظيره الفيحاء، بنتيجة 4-1، مساء...

محمد صلاح مخاطباً الجيل الجديد: لا تلعبوا كرة القدم!

نشر نادي ليفربول، مقطع فيديو عبر حسابه الرسمي على...